Beschrijving
Ingrediënten
Plantaardige eiwitcrisps (soja-eiwit, zetmeel); volkoren havervlokken [gluten]; suiker; bruine rietsuiker; zonnebloemolie; cacao soja-eiwit; crisps (soja-eiwit, alkalische cacao, zetmeel); aroma’s; oligofructose (cichorei wortelextract); magere cacaopoeder.
Bereidingswijze
1. Schenk 150 ml magere melk of water in een kom en voeg hier de inhoud van de verpakking aan toe. 2. Roer door de muesli totdat deze goed is verdeeld.
Voedingswaarde
| Voedingswaarden | Per 100 gram | Per portie (30 gram) |
|---|---|---|
| Energie (kJ) | 1.674 | 502 |
| Energie (kcal) | 397 | 119 |
| Vetten (g) | 8,5 | 2,6 |
| -wv.verzadigd (g) | 1,6 | 0,5 |
| Koolhydraten (g) | 39 | 12 |
| -wv.suikers (g) | 18 | 5,5 |
| Vezels (g) | 4,5 | 1,4 |
| Eiwitten (g) | 39 | 12 |
| Zout (g) | 1,0 | 0,30 |
Aanbeveling dieet
Richtlijnen fase 1 & 2 van het proteïnedieet:
• Max 45 gram koolhydraten per dag
• Polyolen tellen niet mee als koolhydraten, deze kun je dus aftrekken van de totale hoeveelheid koolhydraten.
• Ongeveer 1 gram eiwitten per kg lichaamsgewicht.
